Si vous lisez ceci, il y a de fortes chances que vous y réfléchissiez vous-même joues, sur un vélopacking événement, ou que vous êtes une personne sais qui fait ça. Nous avons imaginé du CYCLITE-Divertir les athlètes, pour Découvrez à quoi sert ce vélopacking-La course va, pourquoi elles cela Chercher de l'expérience et comment se préparé. Voici tout ce que vous devez savoir:

Qu'est-ce que l'ultracyclisme ?

L’ultra cyclisme consiste à parcourir de longues distances le plus rapidement possible à remettre. Contrairement aux courses sur route comme le Tour de France, l'Ultra-course ne divisé en étapes - le temps passe, qu'il fasse nuit ou que les conducteurs fassent des pauses insérer. La longueur des itinéraires est généralement comprise entre 600 et plus de 5 000 kilomètres. Il existe différentes manières d'organiser le début de ces événements sera. À d'abord, il y a un départ groupé (le plus courant) comme dans les courses sur route traditionnelles, pour autres un contre-la-montre-Starte avec des intervalles de départ. Le gagnant est celui qui termine le parcours les plus rapides parcourus. En ultradistance-Le cyclisme existe deuxi catégories principales : prises en charge et ne courses prises en charge. Dans les courses prises en charge, chaque pilote a une équipe qui le soutient accompagné et soutenu. Dans ces compétitions, le départ est un départ individuel. L'équipe le chauffeur l'accompagne dans une voiture, pour le motiver et subvenir à ses besoins. Dans le En revanche, dans une course sans soutien, les athlètes sont complètement livrés à eux-mêmes. fournis et ne doivent subvenir à leurs besoins qu'à eux-mêmes.

Quels sont les événements bikepacking ?

Bikepacking-Course ou -Les événements entrent dans la catégorie "non pris en charge ou soi-même-soutenu". Les participants doivent apporter leur propre matériel et le faire sans prenez soin de vous avec une aide extérieure. Les conducteurs décident eux-mêmes de ce qu'ils veulentprendre, lequel Équipement qu'ils emballent, où et s'ils dorment et s'ils disposent d'équipement de couchage emporter. Bikepacking-Événements ou -Il y a des courses sur route, sur gravier ou en VTT-Terrain. Ces courses sont désormais partout sur le Welt. Pour n'en nommer que quelques-uns des les plus célèbres dans chaque catégorie :

Voici quelques sites Web très utiles pour trouver votre prochaine course potentielle :

• Bikepacking.com
• Roulez loin
• BattiStrada
• Simplement Bikepacking

Pourquoi fait-on des voyages de bikepacking ?

Au Le bikepacking concerne les distances plus longues, les routes non pavées et l'exploration. Dans Ces dernières années, de plus en plus de cyclistes ont pris goût au bikepacking. Qu’est-ce qui le rend si intéressant ? Voici ce que disent nos athlètes :

Sherry :

Pour moi, liteutet Bikepacking Aventure et liberté! Découvrir de nouveaux endroits, facile faire du vélo sans itinéraire ni plan planifié. Dém Pour échapper au stress quotidien et découvrir le monde sur des sentiers moins fréquentés. »

Daniel :

"Bikep"Acquérir est une aventure. Une aventure pleine d'incertitude. Tu viendras confronté à des situations surprenantes et doit trouver une solution. Tu sais peut-être pas où tu passeras la nuit, tu es prêt à tout et à rien, homme hat une liste de colisage qui vous prépare à dormir dans un fossé. Alors ce sont les rencontres que l'on fait, vous rencontrez des gens, parlez aux gens, apprenez Connaissez-les, découvrez différents personnages,... ce sont les imagescelui, que je dans J'ai la tête quand je pense à Bikepacking pense.

Luisa :

"C'est la combinaison idéale entre sport et voyage. Cela me procure ce sentiment de liberté, L'indépendance, et tout ce dont j'ai besoin pour ressentir cela, c'est mon vélo. Et puis marque Je crois encore une fois qu'il ne faut pas grand-chose pour être heureux."

Marius :

"Le Bikepacking, c'est vivre une belle expérience dans la nature, entre amis et le strict nécessaire. Qu'il s'agisse d'un tour à vélo de plusieurs jours ou une courte sortie, Avec les sacs, vous pouvez partir dans des zones reculées bien équipé zones et passer un bon moment en même temps.

Sebastian :

« Liberté sans fin. »

Comment se prépare-t-on pour une course de bikepacking ?

Préparation physique

En règle générale, pour un 1000-kilomètres-Courses dans l'année environ 10 000 kilomètres auraient dû être parcourus. Bien sûr, cela dépend aussi du temps dont vous disposez vous faites déjà du vélo et combien de kilomètres vous avez déjà parcourus dans votre vie avoir. Pour votre première course, cela vaut vraiment la peine de parler à un entraîneur et d'en obtenir un Créez un plan de formation. Celui-ci doit être bien adapté à votre vie quotidienne et également Incluez les temps de récupération. Avant la compétition, il est conseillé d'en prendre un ou deux grandes rondes pour tester votre matériel et tester votre stratégie nutritionnelle. Lorsque vous faites des tours plus longs, comme 10 heures ou plus, il est important de garder votre corps dans de telles situations préparer. Il peut y avoir quelques trajets làuern, jusqu'à ce que ton corps habitué à ces longues charges.

Préparation mentale

Les courses cyclistes non subventionnées sont par nature beaucoup plus difficiles que les courses subventionnées. Tandis que les coureurs cyclistes professionnels qui participent à des courses cyclistes soutenuesn, tous avec Lorsqu’on travaille avec un préparateur mental, on parle moins de ce que ressentent les conducteurs. ne Préparez-vous mentalement aux courses cyclistes soutenues. Les chauffeurs nous ont dit que plus ils avaient la tête claire au début, plus c'est facile et amusant de se tortureret à ses limites aller. Une préparation typique peut être la médiation, le yoga ou le coaching.

équipement

Le bon matériel (vêtements, bikepacking - Sacs, équipement) peuvent être importants faire une différence. Moins votre équipement est lourd plus c'est facile pour toi c'est en montée. Sur les choses importantes comme la couverture d'urgence, d'abord - Aide - Kit, matériel de remplacement et Mais vous ne devriez pas vous passer de vêtements chauds. Surtout lors de votre premier événement, nous il vaut toujours mieux en avoir un peu trop que pas assez prends-le sauf si tu en cherches un Expérience limite.

Quels sacs les athlètes CYCLITE préfèrent-ils ?

Nous avons interrogé nos chauffeurs sur leurs sacs préférés. L'absolu de Luisa Mon sac préféré est le FRAME BAG. "Je conduis f Je ne pars jamais sans mon FRAME BAG. Elle est Tout simplement super pratique pour les vêtements chauds et la nourriture. » Mais le grand gagnant est le SAC AÉRO . Nos conducteurs adorent les avantages aérodynamiques.

"Ces courses ne concernent pas la gloire et l'honneur, mais plutôt la vôtre. tester les limites. Des heures ou des jours avec passer, simplement être soi-même. De nouveaux pays et lieux à découvrir. Pour découvrir d'autres cultures, rencontrer de nouvelles personnes rencontrer. Imagine que tu viens après les heures d'ouverture-ou d'efforts prolongés sur ton Cible à, qui te semblait complètement irréel auparavantla table est apparue - un sentiment indescriptible. Aller dans des endroits que vous n'auriez probablement jamais découverts autrement, des choses sur vous-même faire l'expérience par vous-même de ce qui n'aurait jamais été possible dans la vie de tous les jours. Un ultra run ou un L'événement n'est en aucun cas seulement une défi sportif, mais un voyage à travers Hauts et bas. L'avoir atteint évoque ce sentiment extraordinaire dont tu vivras longtemps. » - Jan Koller

Le bikepacking, c'est beaucoup ça Planifier l’imprévu. Lors de ces voyages, vous a écrit beaucoup d'histoires - Des histoires de surprises inattendues sur le Parcours, réussites et grandes leçons. je Au cours des dernières semaines, nous avons été avec mis en place par nos chauffeurs et j'ai essayé de mettre certaines de ces histoires sur papier apporter. Au cours des prochains week-ends, nous ajouterons de nouveaux profils de conducteurs à notre site Web. Publier la page d'accueil. Restez à l'écoute car il y a beaucoup à apprendre.

Crédits photo (sauf l'image du produit) : Rupert Hartley Photographs. Crédits image du produit : Nils Laengner

Kit de cyclisme par Albion