UN ENTRETIEN AVEC NATHALIE BAILLON 

Nathalie Baillon est une grande figure de l'ultracyclisme depuis plusieurs années. Ses premières places dans la Silk Road Mountain Race (2023), la Trans Balkan Race (2022), la B-HARD Ultra Race (2021) et plus récemment une deuxième place dans l'Atlas Mountain Race, malgré la maladie, témoignent de sa force unique. 

L'année dernière, elle a établi un nouveau record du monde Guinness pour le temps le plus rapide réalisé par une femme de Tarifa au Cap Nord. 
Vous découvrirez comment cela est possible et comment elle s'y entraîne dans cette interview. 

Si un inconnu vous demandait de vous décrire en une seule phrase, que répondriez-vous ?

Je m'appelle Nathalie, j'ai toujours été une cycliste passionnée et j'adore voyager vers de nouveaux endroits. C'est pour cette raison que j'ai commencé l'ultra-cyclisme il y a 3 ans.

Que signifie le bikepacking pour toi ?

Pour moi, le bikepacking, c'est l'aventure, la liberté et la simplicité. Vous faites simplement du vélo où vous voulez, découvrez de beaux paysages, de nouvelles cultures, rencontrez des gens. Tout ce que vous avez à faire est de trouver un moyen de manger et de dormir. Vous n'avez pas besoin de penser à autre chose. Cela vous permet de vous sentir mentalement libre. De plus, vous n’avez que très peu de affaires sur vous, vous n’emportez que le strict minimum. C'est ce qui le rend si spécial pour moi. 

Quel type de bikepacking aimez-vous le plus ?

J'aime voyager dans les régions montagneuses et reculées et découvrir de nouveaux endroits. La plupart du temps, je voyage seul – j’apprécie vraiment ça. Vous pouvez faire ce que vous voulez et vous n'êtes pas vraiment seul car cela facilite la connexion.

Comment vous entraînez-vous pour les courses et les événements ?

Je roule beaucoup pour entraîner mon endurance, je fais des randonnées en bikepacking et je participe à de plus petits événements pour acquérir de l'expérience.
Je m'informe à l'avance sur la course, par exemple grâce à des podcasts ou des vidéos, et je réfléchis au meilleur équipement pour la course.

Comment gères-tu ta gestion du temps ?

Je suis indépendant depuis 2 ans maintenant, je peux donc organiser mon temps comme je le souhaite. Je fais généralement les grandes balades les jours ensoleillés ou avec un groupe d'amis avec qui rouler. Lorsque le temps est mauvais, je fais des sorties plus courtes et plus intenses ou je prends une journée de congé et de repos.

Comment planifies-tu tes courses ?

Je choisis 2-3 grands événements par an où je veux obtenir un bon résultat. Les courses restantes sont davantage destinées au plaisir et à l’entraînement. 

À quoi ressemble ta préparation ?

J'essaie d'être régulier, je roule toute l'année et je m'entraîne généralement environ 20 heures par semaine. Cela peut être plus lorsque je fais du bikepacking, et généralement moins en hiver parce que j'essaie de récupérer d'une longue saison sans trop perdre en forme. Mais en général je n'ai pas de plan fixe, mais je m'adapte plutôt au temps disponible, à la météo, à mes partenaires de conduite et à ma forme quotidienne.

Comment s'est passée ta saison ?

Eh bien, j'ai surmonté mes défis les plus importants, avec une double victoire dans la Silk Road Mountain Race et le record de la femme la plus rapide à traverser l'Europe à vélo, de Tarifa au Cap Nord. Cela signifiait également que j'étais invité à de nombreux événements que j'attendais avec impatience et auxquels j'ai donc participé. Malheureusement, cela entraînait un emploi du temps très serré, une grande fatigue physique et donc moins de plaisir. J'essaierai de faire mieux l'année prochaine.

Qu’avez-vous appris de votre dernière saison ?

J'ai vraiment besoin de m'organiser davantage, de planifier les courses à l'avance et de planifier ma saison de manière judicieuse et judicieuse !

Quels sont vos projets pour cette année ?

J'ai l'intention de faire l'Atlas Mountain Race car les paysages y sont magnifiques et ce sera un grand défi. J'aimerais aussi faire la course des Badlands en duo avec Mike Egger, qui a terminé troisième lors de la dernière édition.
J'ai toujours roulé seul, donc ce sera intéressant de découvrir comment aborder une course d'ultra à plusieurs. Je veux aussi prendre du temps pour relever des défis personnels et je prévois donc une excursion de rafting à vélo pour l'année prochaine.

Quelle est ta superpuissance ?

Je suis têtu et je n'abandonne jamais.

Si vous souhaitez rejoindre Nathalie dans ses prochaines aventures, suivez-la sur Instagram Nathalie .

(C) 1. Floe // 2. Ballet Pauline